Решила уделить внимание овощным сокам. Морковка, свекла, помидор, картошка довольно часто в нашем рационе. Пускаем их в салаты или супы/борщи. Вот решила узнать, сколько пользы в соках этих овощей. Узнала и сразу захотелось ))Ням-ням )))



Морковный сок:
– хорошо усваивается только при совместной работе с жирами (его часто смешивают со сливками или молоком);
– в больших количествах морковный сок не так полезен: он тяжел для печени, вдобавок оранжевый пигмент не успевает выводиться из организма и откладывается в коже.



Свекольный сок:
– хорошо влияет на кровь, способствует увеличению уровня красных кровяных телец;
– свекла также «крупный специалист» по очистке печени;
– кроме того, Норман Уокер (американский врач) рекомендовал жен ... Читать дальше »